作为一名孕妇，真的深有体会，孕期皮肤敏感，很多孕妈长长湿疹怎么办，造成湿疹的原因也有很多，比如环境因素，药物因素，感染因素等，那么如何去除湿疹呢？在长湿疹这段时间应该注意哪些事项，孕妈妈应该吃些什么可以缓解湿疹，今天虎妈网就带领大家来看看。
1、寻找病因，隔绝过敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。积极治疗全身性疾患。
2、治疗用药以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。
3、早期湿疹大多发作得很快，但是治疗的时候不能过于着急，应循序渐进，否则得不偿失。
4、生活要规律，注意劳逸结合。日常生活中注意营养的补充，多休息，并适当做一些运动。
5、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，千万不要使化纤及毛织品直接接触皮肤。
6、最好是让医生查看，并主动告知既往病史，方便医生查找出病因，并给出确切有效的治疗方案。
7、避免刺激因素。当出现湿疹后，孕妈妈们要尽量避开各种可能刺激到湿疹的一切因素，包括抓挠、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及吃辛辣食物等，否则会使得湿疹更加严重。
在治疗过程中，如果是过敏性体质的，就一定要避开过敏源了，在生活中也要注意避免导致自己过敏的一些因素。
饮食上也要清淡饮食，不可食用刺激性或是发物，更不可饮酒，以免达不到应有的疗效。
1、苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄。番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
4、食疗
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
以上就是孕妈妈长湿疹的几个原因以及如何治疗方法，当然每个人的体质不一样采取的方法不一样，这个时候可根据自身情况及时就医，当然在孕期准爸爸们也要好好照顾好孕妈妈，保持愉悦的心情最为重要。
