宝宝的嗅觉和味觉会随着年龄增长而增加，但是幼儿发展的指标是如何呢？又要怎样训练宝宝嗅觉跟味觉的发展呢？很多的人并不是天生就嗅觉和味觉都很灵敏的，大多数的嗅觉邘味觉的灵敏度都是通过后天的锻炼以及训练形成的，今天虎妈网的小编就来把小秘诀分享给各位新手父母吧，让您可以轻松训练起宝宝，促进宝宝嗅觉跟味觉的发育。
1、出生1个月时
新生儿嗅觉和味觉都已经有了相当的发展，宝宝在出生最初几天就存在味觉的性别差异，女婴比男婴更喜欢甜味。一周后能区别母乳香味，对刺激性气味表示厌恶；味觉发育成熟较早，偏爱甜味。
嗅觉和味觉，婴儿嗅觉、味觉可以从食物上训练
2、出生2个月时
可区分五味（酸、甜、苦、辣），对刺激的气味会产生排斥反应。适当给孩子闻一些大人可以闻到的任何气味。
3、出生3个月时
嗅觉和味觉继续发展，能辨别不同味道，并表示自己的好恶，遇到不喜欢的味道会退缩，回避。在棉棒上沾少许稀释过的醋，让宝宝舔舐，观察宝宝是否出现回避退缩等行为。
4、出生4-5个月
喜欢尝试把所有东西放到嘴里，藉由舌头学习与物品间的关系，对食物的微小改变已很敏感。留意宝宝拿握在手里的物品，观察是否有口水的痕迹。
5、出生6-9个月
味觉：处于极为发达的状态，6个月之后最为发达，过了婴儿期会慢慢衰退。
6、出生9-12月
这阶段会表现出对甜味和盐味的爱好。分辩气味的能力还会进一步提升。
1、花的气味
带宝宝到户外闻闻各种花的气味。边闻边说“花香、花香”。
2、生活用品
可以将宝宝的生活用品，如香皂、爽身粉、香水等给宝宝闻一闻。这种训练可以促进宝宝的嗅觉能力的发展。
3、酸味臭味
可以让宝宝闻一闻香醋，以感受酸味；闻一闻腐乳制品，以感受臭味。
1、适当吃些苦味
宝宝生病时，在他吃药时，告诉他药是苦的，让他体会食物的苦味。
2、喂宝宝喝果汁
适当喂宝宝喝一点各种水果榨成的汁，一是可以刺激味觉的发展，二是可以增加维生素，为以后学会吃各种辅食作好味觉调节的准备。
3、吃点水果肉泥
宝宝从4个月开始，就可以用小勺刮一点苹果汁或果肉喂给他吃；还可以喂一点香蕉肉、桔橙肉等给宝宝吃，以促进他的味觉发育。
4、及时增加辅食
宝宝4个月时，不管母乳是否充足，都要开始逐渐增加辅食，一方面是为了满足宝宝身体发育的营养需求，另一方面也是为了让宝宝除了习惯于母乳或其它乳品的味道以外，要让他的味觉早一点调节其它食品的味道，为以后断奶作准备。
