虎妈网

首页 > 生活 > 食谱

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

时间:2017-07-03 18:22:08 作者:wsl 阅读:1930
果酱   宝宝   辅食  

宝宝的辅食不能加调料怎么办,怎么给宝宝做无添加的辅食呢,宝宝长大一点后还是有很多的东西是不能吃的,比如盐,那么怎么让宝宝胃口大开呢,宝宝吃什么好呢,小编为大家带来樱桃&蓝莓果酱的做法,保证让宝宝爱上辅食。

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

虽然孩子的辅食不能加盐,但是有很多天生自带调味属性的食材,宝妈们就可以利用起来了。

用香甜的水果做成的果酱,不仅健康营养,而且搭配其他食材一起,能起到调味的作用。樱桃富含维生素,蓝莓富含花青素,对宝宝的身体发育都有好处。把这两样食材做成果酱,营养味道兼顾了,宝宝自然爱上了妈妈做的辅食。

菜名:樱桃&蓝莓果酱

月龄:8月+

食材:樱桃适量、蓝莓适量

辅料:糖粉白砂糖少许、柠檬半个

工具:普通锅

制作过程:

1.食材准备:樱桃适量、蓝莓适量、糖粉少许、柠檬半个;

樱桃富含碳水化合物、蛋白质,以及钙、磷、铁和多种维生素,特别是铁的含量较高,妈妈们可以适量给宝宝吃一点;而蓝莓富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛和大脑发育,是非常适合给宝宝吃的水果。

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

2.将樱桃清洗干净后去核,麦麦推荐用筷子直接戳去核的方式最为简便;

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

完成:

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

3.在去完核的樱桃里拌入白糖,并翻拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右;

糖不要太多,适量就行。

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

4.将处理好的樱桃放入锅中小火熬煮至融化;

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

5.取半个柠檬,挤入柠檬汁搅拌均匀即可;

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

6.放入干净的且开水烫过,并烘干后的密封玻璃罐内密封保存,蓝莓以同样的方式操作哦。

辅食果酱 宝宝爱吃的樱桃&蓝莓果酱

推荐理由:

自己家做的果酱,无添加无防腐剂,给宝宝更健康的美味~赶紧去自己动手做做,宝宝又会有口福啦。

Q:孩子不爱吃饭,你能做什么?

A:巧妙的利用一些调味食材。

有那么一些食物,天然口味就很香甜可口,跟其他食物搭配在一起,能充分发扬“阳光普照”的优点,让整碗食物都美味起来。特别值得家有挑嘴娃的妈妈们借鉴。

几种典型的 “调味”食物:

玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱,以及苹果、橙子等水果。

你可以把上述食物打成泥/切成小粒(根据宝宝的咀嚼能力),加到米粉里、粥里、面条里,或者加入其他口味不咋的菜里一起烹饪,大部分时候都能“暗渡陈仓”。


图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

儿童秋季咳不停,家长学会应对不心慌
儿童秋季咳不停,家长学会应对不心慌

“咳咳咳”,每当秋季到来,身边便此起彼伏响起了咳嗽声,尤其很多儿童,刚刚入园没几天又开始咳嗽起来。孩子咳嗽常常会让家长非常揪心,特

2021-09-16
金秋开学季有猴枣散除顽痰,精神饱满入学堂!
金秋开学季有猴枣散除顽痰,精神饱满入学堂!

离离暑云散,袅袅秋风起,又到一年开学季,学生们承载着梦想开始新学期的忙碌。然而不管是新手妈妈还是育儿达人,都容易发现这一个问题&m

2021-09-16
健康码是红色会被强制隔离吗 健康码红色但核酸检测是正常的怎么办
健康码是红色会被强制隔离吗 健康码红色但核酸检测是正常的怎么办

健康码是现在每个城市必看的,这能证明你是否去过中高风险区,只有健康码绿码才能够正常进出,如果健康码是红色的,需要隔离去做核酸检测

2021-09-06
做三次核酸检测没事是不是就能解封了 三次核酸阴性能排除吗
做三次核酸检测没事是不是就能解封了 三次核酸阴性能排除吗

核酸检测是很多城市都免费给居民做过的检查,这能判断出是否有人确诊新冠病毒,如果做三次核酸没事也不代表没确诊,需要该地区14天无新

2021-09-06
什么运动对膝关节损害最大?在运动中如何保护膝关节
什么运动对膝关节损害最大?在运动中如何保护膝关节

在进行运动锻炼时,膝盖是比较容易受伤的部位,一不小心就会发生膝关节的损伤。高强度高负重的运动难免造成关节损伤,运动时控制在你的

2021-09-06
拔牙后多久能刷牙?拔牙后要注意什么事项?
拔牙后多久能刷牙?拔牙后要注意什么事项?

大多数人都有过拔牙的经历,拔牙属于一个很小的手术,但如果不注意护理,也有可能导致术后出现一些不良反应的,如疼痛剧烈,或是一直出血不

2021-09-06
飞蚊症给人带来什么危害 什么是飞蚊症是怎么得的
飞蚊症给人带来什么危害 什么是飞蚊症是怎么得的

大家应该都听说过飞蚊症吧,那你真的了解飞蚊症吗,飞蚊症这种眼部疾病在临床上还是比较常见的,并不是每一个飞蚊症患者的问题都很严重

2021-09-06
夏天卸妆用卸妆膏还是卸妆油好?夏天卸妆膏能不能放冰箱里
夏天卸妆用卸妆膏还是卸妆油好?夏天卸妆膏能不能放冰箱里

女人爱美,喜欢美美地化妆,就算在炎热的夏季,冒着脱妆的危险,也会在脸上画上精致的妆容再出门。但是很多人都知道化妆品对皮肤到刺激非

2021-09-06
怎么知道肚子里有没有蛔虫?体内是否有蛔虫的判断方法
怎么知道肚子里有没有蛔虫?体内是否有蛔虫的判断方法

体内的蛔虫是一种寄生在肠道的寄生虫,在临床上患有蛔虫感染,是有明显症状的,比如像腹痛,腹泻,消化不良等不适症状。想要确诊体内有没有

2021-09-06
哪些液体不能带上高铁?高铁安检限定携带什么物品?
哪些液体不能带上高铁?高铁安检限定携带什么物品?

现在乘坐动车和高铁是国人重要的出行方式。高铁属于公共交通,而且里面是密闭空间,所以为了所有乘客的安全,有一些物品是不能带上高铁

2021-09-06
返回顶部