虎妈网

首页 > 怀孕 > 怀孕中期

秋季孕期肌肤干燥怎么办 如何天然调理还保湿

时间:2017-08-09 03:48:11 作者:liliang 阅读:2773
秋季   孕期   干燥   保湿   调理  

秋季气候干冷,很多人只在意全身皮肤的保湿,却忽略了身体里面也需要保湿。人的皮肤、毛发都是由内而外长成,唯有懂得固本才是上上策!特别是很多孕妇由于孕期肌肤水油失衡加上秋季干燥,整个人看起来老了十几岁,这对于爱美的孕妈来说简直是最大的打击。下面虎妈网的小编基于孕期不能使用护肤品的问题,为大家分享如何自然的体内、体外保湿方式。以下文章女性朋友一起来关心。

秋季孕期肌肤干燥怎么办 如何天然调理还保湿

肌肤保湿补水

秋季肌肤保湿补水防干燥

一、秋季水嫩肌肤饮食篇

1、含消化液的水:银耳

增强人体免疫力。银耳是一种非常好的食物,营养丰富,滋阴润肺,而且健脾开胃。银耳当中有多种氨基酸,可以帮助缓解皮肤干燥,瘙痒的政治。

2、含抗癌物质的水:芝麻

养阴润肺,填精益髓。芝麻中有非常多的维生素E可以抵御过氧化脂质对于皮肤的侵袭,治疗各种皮肤癌症,对于滋养肌肤非常有帮助。

而且芝麻还可以养血,对于对抗皮肤干燥,粗糙的状态又非常好的作用。

秋季孕期肌肤干燥怎么办 如何天然调理还保湿

3、含抗癌物质的水:百合

安心养神,润肺止咳。百合中含有淀粉,蛋白质,钙质和B族维生素,维生素C等多种营养素,可以帮助我们滋养身体,而且对于因为季节性干燥引起的基本有防治作用哦。

4、含电解质的水:梨

止咳化痰,治便秘。秋天很容易干燥,口渴,便秘。梨就是润肺止咳,滋养润喉非常好的食物。梨可以生食,榨汁,或者加入一些蜂蜜,冰糖川贝母炖煮都是很好的,而且对于缓解咳嗽症状非常的有效。

秋季孕期肌肤干燥怎么办 如何天然调理还保湿

二、秋季肌肤生活保健篇

1、适当使用护肤品:秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的情况。选一合适的护肤品,美白我的皮肤,滋润我的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。

2、多多喝水:水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不可以用太烫的水,因为这样非常容易使皮肤干燥、脱水。

秋季孕期肌肤干燥怎么办 如何天然调理还保湿

3、坚持防晒:有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对嫩肤非常有益处。

4、做好脸、颈皮肤的保养:用适合我皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢,以保护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行深而缓慢的按摩,以有所改进皮肤的血液循环,选用滋养、活性有些强的面膜,以营养外层皮肤,涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分,这样颜面就滋润鲜亮、

5、温水洗澡:对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

秋季孕期肌肤干燥怎么办 如何天然调理还保湿

6、洗澡时间:而且洗澡一般不要超过15分钟。浴后应当在皮肤尚未完全乾的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样就能有效的预防身体皮肤干燥,引起的干燥性过敏等肌肤问题。

7、适量运动加快新陈代谢:适度的运动,尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢,有利于皮肤的健美。同时,还要注意戒除一些不良的面部表情,如皱眉、撇嘴等动作,以免皱纹过早产生。

8、脸部按摩:面部按摩运动在秋季尤其重要,可配合按摩霜或精油,由下巴慢慢向上打圈推开,每次约两至三分钟。

温馨小贴士

秋季天气干燥,各位孕妈如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹,不用焦虑,只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入就可以减少小皱纹的产生,还原你的水嫩肌肤。


图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

儿童秋季咳不停,家长学会应对不心慌
儿童秋季咳不停,家长学会应对不心慌

“咳咳咳”,每当秋季到来,身边便此起彼伏响起了咳嗽声,尤其很多儿童,刚刚入园没几天又开始咳嗽起来。孩子咳嗽常常会让家长非常揪心,特

2021-09-16
金秋开学季有猴枣散除顽痰,精神饱满入学堂!
金秋开学季有猴枣散除顽痰,精神饱满入学堂!

离离暑云散,袅袅秋风起,又到一年开学季,学生们承载着梦想开始新学期的忙碌。然而不管是新手妈妈还是育儿达人,都容易发现这一个问题&m

2021-09-16
健康码是红色会被强制隔离吗 健康码红色但核酸检测是正常的怎么办
健康码是红色会被强制隔离吗 健康码红色但核酸检测是正常的怎么办

健康码是现在每个城市必看的,这能证明你是否去过中高风险区,只有健康码绿码才能够正常进出,如果健康码是红色的,需要隔离去做核酸检测

2021-09-06
做三次核酸检测没事是不是就能解封了 三次核酸阴性能排除吗
做三次核酸检测没事是不是就能解封了 三次核酸阴性能排除吗

核酸检测是很多城市都免费给居民做过的检查,这能判断出是否有人确诊新冠病毒,如果做三次核酸没事也不代表没确诊,需要该地区14天无新

2021-09-06
什么运动对膝关节损害最大?在运动中如何保护膝关节
什么运动对膝关节损害最大?在运动中如何保护膝关节

在进行运动锻炼时,膝盖是比较容易受伤的部位,一不小心就会发生膝关节的损伤。高强度高负重的运动难免造成关节损伤,运动时控制在你的

2021-09-06
拔牙后多久能刷牙?拔牙后要注意什么事项?
拔牙后多久能刷牙?拔牙后要注意什么事项?

大多数人都有过拔牙的经历,拔牙属于一个很小的手术,但如果不注意护理,也有可能导致术后出现一些不良反应的,如疼痛剧烈,或是一直出血不

2021-09-06
飞蚊症给人带来什么危害 什么是飞蚊症是怎么得的
飞蚊症给人带来什么危害 什么是飞蚊症是怎么得的

大家应该都听说过飞蚊症吧,那你真的了解飞蚊症吗,飞蚊症这种眼部疾病在临床上还是比较常见的,并不是每一个飞蚊症患者的问题都很严重

2021-09-06
夏天卸妆用卸妆膏还是卸妆油好?夏天卸妆膏能不能放冰箱里
夏天卸妆用卸妆膏还是卸妆油好?夏天卸妆膏能不能放冰箱里

女人爱美,喜欢美美地化妆,就算在炎热的夏季,冒着脱妆的危险,也会在脸上画上精致的妆容再出门。但是很多人都知道化妆品对皮肤到刺激非

2021-09-06
怎么知道肚子里有没有蛔虫?体内是否有蛔虫的判断方法
怎么知道肚子里有没有蛔虫?体内是否有蛔虫的判断方法

体内的蛔虫是一种寄生在肠道的寄生虫,在临床上患有蛔虫感染,是有明显症状的,比如像腹痛,腹泻,消化不良等不适症状。想要确诊体内有没有

2021-09-06
哪些液体不能带上高铁?高铁安检限定携带什么物品?
哪些液体不能带上高铁?高铁安检限定携带什么物品?

现在乘坐动车和高铁是国人重要的出行方式。高铁属于公共交通,而且里面是密闭空间,所以为了所有乘客的安全,有一些物品是不能带上高铁

2021-09-06
返回顶部